Jeder Mensch hat Stärken und Fähigkeiten, die er anderen anbieten kann und es wird Situationen geben wo jeder die Hilfe anderer braucht.
Die Teilnehmer/innen tauschen Stunde gegen Stunde, wobei die angebotenen Leistungen gleichwertig sind. Z. B. eine Stunde Babysitten ist mit einer Stunde Computertraining gleichwertig.
Die geleisteten und empfangenen Stunden werden in einem Heft eingetragen. Das Stundensaldo sollte 20 Stunden nicht überschreiten, es sollte möglichst ausgeglichen sein.
